Apapun momennya, teh bisa menjadi minuman yang nikmat sebagai pencair suasana. Dari berbagai jenis teh, teh serai bisa menjadi salah satu pilihan menu minuman untuk menemani waktu santai Sahabat Herbal. Perpaduan teh dengan serai menghadirkan aroma minuman yang khas dan menyegarkan.
Tak sulit untuk dapat menikmati secangkir teh serai, Sahabat Herbal hanya membutuhkan satu kantong teh, serai, lemon dan satu sendok madu. Seduh air panas ke dalam cangkir yang telah berisikan teh di dalamnya. Selang dua menit, masukkan satu kantong teh lalu tambahkan perasan air lemon dan madu. Selain menghasilkan rasa yang segar, teh serai juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti yang di lansir dari health.liputan6.com berikut ini.
Meredakan sakit kepala
Studi mengungkapkan bahwa serai memiliki potensi meredakan sakit kepala. Bagi mereka yang sering mengalami migraine sebaiknya meminum teh serai secara teratur.
Mengontrol kolesterol
Teh serai dapat pula mencegah penumpukan plak di arteri. Teh sendiri memiliki manfaat mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
Mempercantik kulit
Teh yang satu ini bisa meningkatkan kesehatan kulit karena kaya vitamin C. Selain itu teh serai juga membantu tubuh mengeluarkan racun.
Meminimalisasi nyeri arthritis
Kandungan anti-inflamasi pada serai bisa membantu meredakan nyeri arthritis.
Membantu memperlancar sistem pencernaan
Bagi Anda yang tengah mengalami perut kembung, gangguan pencernaan, dan diare, cobalah mengonsumsi teh serai.