Ringan namun cukup mengenyangkan menjadi alternatif kebanyakan orang untuk menjadikan roti tawar sebagai menu sarapan dan pengganjal lapar di sore hari. Tapi, jika berlebihan roti tawar putih ini justru dapat...
Learn More
Sering lupa atau yang biasa disebut dengan pikun tidak selalu diderita oleh orang lanjut usia. Meskipun usianya masih muda, beberapa orang juga memiliki kebiasaan lupa dan sulit mengingat sesuatu. Bukan hanya...
Learn More
Mereka yang doyan kopi pasti senang dengan informasi ini. Penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat menunjukkan, kopi bisa menurunkan risiko kepikunan. Studi yang dipublikasikan lewat Journal of...
Learn More
Mengonsumsi rempah tak hanya baik untuk menjaga metabolisme tubuh dan menjadi penyedap makanan, tapi juga memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan otak. Sebuah penelitian mengungkap manfaat rempah pada...
Learn More
Di balik rutinitas tidur yang dilakukan manusia, tak banyak yang tahu apa manfaat tidur malam bagi kesehatan tubuh. Sehingga seringkali orang tidak peduli dengan waktu ideal yakni 7 hingga 8 jam. Padahal...
Learn More
Seorang manusia dianjurkan untuk tidur malam selama 7-8 jam. Dengan durasi waktu tidur yang cukup tadi, tubuh bisa ‘mengisi ulang’ energi setelah seharian berakivitas. Namun, kadang kala karena...
Learn More